Bom dia Thiago,
Seja bem vindo ao fórum e ao fantástico mundo do mergulho...
Arraial do Cabo é um lugar lindo com águas normalmente claras e ricas em vida marinha, mas também frias (fenômeno chamado de insurgência, provocado pelas correntes de águas vindas das Malvinas, traz muitos nutrientes, que são a base da cadeia alimentar marinha do local.) por isso aconselho vc a possuir uma boa roupa de mergulho.
O local possui uma excelente estrutura para mergulho e uma grande quantidade de profissionais da área que com certeza irão esclarecer todas as suas dúvidas, mas de antemão segue alguns locais:
Ilha dos Porcos (lado de dentro);
Saco do Cherne;
Saco do Anequim (colônia de gorgônias);
Enseada do Oratório;
Ilha dos Porcos (lado de fora);
Ilha dos Franceses;
Gruta Azul;
Ponta do Focinho;
Buraco da Camarinha;
Saco dos Ingleses (Naufrágio Thetis), local repleto de vida (Arraias Jamanta e Tubarões Martelo...) e uma flora de cor vermelha.;
Ilha dos Franceses (fragata Dona Paula);
Etc...
Obs.: Os três locais abaixo são considerados mais “fácil”
Ilha dos Porcos (lado de dentro);
Saco do Cherne;

Saco do Anequim (colônia de gorgônias); SUGIRO ESSE
Um abraço e bons mergulho....
Preserve...
"Quem se entrega a vida do mar carrega um duplo sinal: a alma imersa na água, ea pele repleta de sal!"
Leonardo Azevedo
Físico Médico
CBPDS/CMAS
P2/10/00012